🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Gạo đen, sống
Năng lượng
370
kcal / 100g
Protein
7.57
g / 100g
Chất béo
3.44
g / 100g
Carbs
77.2
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 8%Carb 83%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14.4 mg
Phốt pho307 mg
Magie113 mg
Kali256 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.12 mg
Kẽm1.72 mg
Đồng210 mcg
Mangan3910 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1319 mcg
Vitamin B38280 mcg
Vitamin B6202 mcg
Biotin (B7)4.88 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.18 g