🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Antipasto với giăm bông, cá, phô mai và rau
Năng lượng
158
kcal / 100g
Protein
11.62
g / 100g
Chất béo
10.7
g / 100g
Carbs
3.75
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 29%Béo 61%Carb 10%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi178 mg
Phốt pho180 mg
Magie21 mg
Natri854 mg
Kali248 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.8 mg
Kẽm1.47 mg
Đồng77 mcg
Selen18.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.5 mg
Vitamin B1108 mcg
Vitamin B2179 mcg
Vitamin B33360 mcg
Vitamin B6169 mcg
Vitamin B120.5 mcg
Folate11 mcg
Choline28.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A288 mcg
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E1.03 mg
Vitamin K9.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.1 g
Đường1.51 g
Khác
DHA129 mg