Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trứng›Trứng vịt lộn, chỉ gồm phần ăn được, tươi, sống
🥚
TrứngNguồn: Viện Dinh dưỡng QG

Trứng vịt lộn, chỉ gồm phần ăn được, tươi, sống

Năng lượng

182

kcal / 100g

Protein

13.6

g / 100g

Chất béo

12.4

g / 100g

Carbs

4

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 30%Béo 61%Carb 9%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi82 mg
Phốt pho212 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3 mg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C3 mg
Vitamin B1120 mcg
Vitamin B2250 mcg
Vitamin B3800 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A875 mcg