Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt heo›Ba chỉ heo (belly) tươi, sống
🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY

Ba chỉ heo (belly) tươi, sống

Năng lượng

518

kcal / 100g

Protein

9.34

g / 100g

Chất béo

53.01

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 93%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi5 mg
Phốt pho108 mg
Magie4 mg
Natri32 mg
Kali185 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.52 mg
Kẽm1.02 mg
Đồng52 mcg
Mangan6 mcg
Selen8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.3 mg
Vitamin B1396 mcg
Vitamin B2242 mcg
Vitamin B34647 mcg
Vitamin B5256 mcg
Vitamin B6130 mcg
Vitamin B120.84 mcg
Folate1 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.39 mg