Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt heo›Ba chỉ lợn có da, sống
🥩
Thịt heoNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION

Ba chỉ lợn có da, sống

Năng lượng

–

kcal / 100g

Protein

15.2

g / 100g

Chất béo

35.83

g / 100g

Carbs

-0.705

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 16%Béo 85%Carb -1%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi4.205 mg
Phốt pho113.9 mg
Magie12.18 mg
Natri49.7 mg
Kali207.9 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.3817 mg
Kẽm1.067 mg
Đồng33.1 mcg
Mangan2.083 mcg