🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Bí đỏ, nguyên trái, sống
Năng lượng
22
kcal / 100g
Protein
0.82
g / 100g
Chất béo
0.08
g / 100g
Carbs
5.31
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 13%Béo 3%Carb 84%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho36 mg
Magie10 mg
Natri1 mg
Kali278 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.65 mg
Kẽm0.26 mg
Đồng104 mcg
Mangan102 mcg
Selen0.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C7.4 mg
Vitamin B141 mcg
Vitamin B290 mcg
Vitamin B3490 mcg
Vitamin B5243 mcg
Vitamin B650 mcg
Folate13.072 mcg
Choline6.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A348 mcg
Vitamin E0.87 mg
Vitamin K0.9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.4 g
Đường2.25 g