🧂
Gia vịNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bạc hà (spearmint) khô
Năng lượng
285
kcal / 100g
Protein
19.93
g / 100g
Chất béo
6.03
g / 100g
Carbs
52.04
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 23%Béo 16%Carb 61%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi1488 mg
Phốt pho276 mg
Magie602 mg
Natri344 mg
Kali1924 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt87.47 mg
Kẽm2.41 mg
Đồng1542 mcg
Mangan11482 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1288 mcg
Vitamin B21421 mcg
Vitamin B36561 mcg
Vitamin B51399 mcg
Vitamin B62579 mcg
Folate530 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A529 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ29.8 g