🧂
Gia vịNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bạc hà spearmint tươi
Năng lượng
44
kcal / 100g
Protein
3.29
g / 100g
Chất béo
0.73
g / 100g
Carbs
8.41
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 25%Béo 12%Carb 63%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi199 mg
Phốt pho60 mg
Magie63 mg
Natri30 mg
Kali458 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt11.87 mg
Kẽm1.09 mg
Đồng240 mcg
Mangan1118 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C13.3 mg
Vitamin B178 mcg
Vitamin B2175 mcg
Vitamin B3948 mcg
Vitamin B5250 mcg
Vitamin B6158 mcg
Folate105 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A203 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ6.8 g