Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt heo›Bánh burrito, phô mai thịt heo,
🥩
Thịt heoNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh burrito, phô mai thịt heo,

Năng lượng

268

kcal / 100g

Protein

12.89

g / 100g

Chất béo

11.02

g / 100g

Carbs

28.33

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 20%Béo 38%Carb 43%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi123 mg
Phốt pho198 mg
Magie21 mg
Natri451 mg
Kali163 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.58 mg
Kẽm1.85 mg
Đồng98 mcg
Selen25.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1432 mcg
Vitamin B2281 mcg
Vitamin B33633 mcg
Vitamin B6165 mcg
Vitamin B120.32 mcg
Folate54 mcg
Choline34.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A11 mcg
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E0.06 mg
Vitamin K4.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2 g
Đường2.16 g