Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Bánh cheeseburger, bánh mì lúa mì, 1 miếng lớn
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh cheeseburger, bánh mì lúa mì, 1 miếng lớn

Năng lượng

295

kcal / 100g

Protein

19.21

g / 100g

Chất béo

17.62

g / 100g

Carbs

13.9

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 26%Béo 54%Carb 19%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi192 mg
Phốt pho234 mg
Magie31 mg
Natri437 mg
Kali247 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.32 mg
Kẽm3.55 mg
Đồng103 mcg
Selen23.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1136 mcg
Vitamin B2216 mcg
Vitamin B34366 mcg
Vitamin B6300 mcg
Vitamin B121.7 mcg
Folate35 mcg
Choline50.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A41 mcg
Vitamin D0.7 mcg
Vitamin E0.21 mg
Vitamin K3.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.6 g
Đường1.93 g

Khác

DHA1 mg