Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Bánh cheeseburger, bánh mì trắng, 1 miếng nhỏ
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh cheeseburger, bánh mì trắng, 1 miếng nhỏ

Năng lượng

298

kcal / 100g

Protein

17.6

g / 100g

Chất béo

16.05

g / 100g

Carbs

19.61

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 24%Béo 49%Carb 27%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi196 mg
Phốt pho208 mg
Magie22 mg
Natri459 mg
Kali212 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.49 mg
Kẽm3.02 mg
Đồng82 mcg
Selen23.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.5 mg
Vitamin B1222 mcg
Vitamin B2250 mcg
Vitamin B34081 mcg
Vitamin B6240 mcg
Vitamin B121.55 mcg
Folate48 mcg
Choline43.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A41 mcg
Vitamin D0.6 mcg
Vitamin E0.21 mg
Vitamin K3.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.7 g
Đường3.16 g

Khác

DHA1 mg