Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Bánh cheeseburger, bánh mì trắng, 1 miếng vừa
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh cheeseburger, bánh mì trắng, 1 miếng vừa

Năng lượng

296

kcal / 100g

Protein

17.87

g / 100g

Chất béo

16.15

g / 100g

Carbs

18.71

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 25%Béo 50%Carb 26%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi171 mg
Phốt pho198 mg
Magie22 mg
Natri438 mg
Kali219 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.53 mg
Kẽm3.12 mg
Đồng83 mcg
Selen23.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.5 mg
Vitamin B1215 mcg
Vitamin B2243 mcg
Vitamin B34231 mcg
Vitamin B6255 mcg
Vitamin B121.62 mcg
Folate47 mcg
Choline46.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A34 mcg
Vitamin D0.6 mcg
Vitamin E0.19 mg
Vitamin K3.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.6 g
Đường2.98 g

Khác

DHA1 mg