Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh cracker loại snack tiêu chuẩn, thường, ít muối
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bánh cracker loại snack tiêu chuẩn, thường, ít muối

Năng lượng

502

kcal / 100g

Protein

7.4

g / 100g

Chất béo

25.3

g / 100g

Carbs

61

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 6%Béo 45%Carb 49%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi120 mg
Phốt pho228 mg
Magie27 mg
Natri216 mg
Kali355 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3.6 mg
Kẽm0.68 mg
Đồng213 mcg
Mangan556 mcg
Selen6.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1408 mcg
Vitamin B2342 mcg
Vitamin B34048 mcg
Vitamin B5271 mcg
Vitamin B653 mcg
Folate90 mcg
Choline13.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E2.03 mg
Vitamin K6.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.6 g
Đường1.79 g