🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bánh empanada, thịt gà, có rau củ
Năng lượng
283
kcal / 100g
Protein
7.35
g / 100g
Chất béo
15.09
g / 100g
Carbs
29.91
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 48%Carb 42%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi46 mg
Phốt pho97 mg
Magie18 mg
Natri446 mg
Kali175 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.45 mg
Kẽm0.65 mg
Đồng84 mcg
Selen7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.5 mg
Vitamin B1163 mcg
Vitamin B2116 mcg
Vitamin B32650 mcg
Vitamin B6142 mcg
Vitamin B120.09 mcg
Folate37 mcg
Choline20.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A17 mcg
Vitamin E0.36 mg
Vitamin K4.9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2 g
Đường2.75 g
Khác
DHA1 mg