Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Snack›Bánh gạo giòn (cracker), bao gồm Hain mini rice cakes
🍿
SnackNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bánh gạo giòn (cracker), bao gồm Hain mini rice cakes

Năng lượng

392

kcal / 100g

Protein

7.1

g / 100g

Chất béo

4.3

g / 100g

Carbs

81.1

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 10%Carb 83%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi11 mg
Phốt pho360 mg
Magie131 mg
Natri71 mg
Kali428 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.49 mg
Kẽm3 mg
Đồng445 mcg
Selen24.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B160 mcg
Vitamin B2160 mcg
Vitamin B37810 mcg
Vitamin B6150 mcg
Folate21 mcg
Choline18.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E1.24 mg
Vitamin K1.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ4.2 g
Đường0.88 g