🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bánh hamburger, bánh mì lúa mì, 1 miếng nhỏ
Năng lượng
280
kcal / 100g
Protein
17.83
g / 100g
Chất béo
13.86
g / 100g
Carbs
20.14
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 26%Béo 45%Carb 29%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi78 mg
Phốt pho170 mg
Magie36 mg
Natri337 mg
Kali253 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.74 mg
Kẽm3.28 mg
Đồng127 mcg
Selen24.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.1 mg
Vitamin B1193 mcg
Vitamin B2192 mcg
Vitamin B35104 mcg
Vitamin B6312 mcg
Vitamin B121.47 mcg
Folate44 mcg
Choline50.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.15 mg
Vitamin K3.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.4 g
Đường2.31 g
Khác
DHA1 mg