🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bánh hamburger, bánh mì lúa mì, 1 miếng vừa
Năng lượng
281
kcal / 100g
Protein
18.18
g / 100g
Chất béo
14.4
g / 100g
Carbs
18.74
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 26%Béo 47%Carb 27%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi73 mg
Phốt pho170 mg
Magie34 mg
Natri333 mg
Kali256 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.72 mg
Kẽm3.39 mg
Đồng124 mcg
Selen24 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1181 mcg
Vitamin B2191 mcg
Vitamin B35116 mcg
Vitamin B6320 mcg
Vitamin B121.55 mcg
Folate42 mcg
Choline52.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.14 mg
Vitamin K3.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.2 g
Đường2.15 g
Khác
DHA1 mg