Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh ladyfinger (bánh ngón tay) có nước cốt và vỏ chanh
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bánh ladyfinger (bánh ngón tay) có nước cốt và vỏ chanh

Năng lượng

365

kcal / 100g

Protein

10.6

g / 100g

Chất béo

9.1

g / 100g

Carbs

59.7

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 12%Béo 23%Carb 66%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi47 mg
Phốt pho173 mg
Magie12 mg
Natri147 mg
Kali113 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3.58 mg
Kẽm1.14 mg
Đồng95 mcg
Mangan240 mcg
Selen21.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C3.7 mg
Vitamin B1284 mcg
Vitamin B2428 mcg
Vitamin B32104 mcg
Vitamin B51116 mcg
Vitamin B6122 mcg
Vitamin B120.75 mcg
Folate60 mcg
Choline92 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3 mcg
Vitamin D0.6 mcg
Vitamin E0.63 mg
Vitamin K0.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1 g
Đường25.39 g

Khác

DHA36 mg