Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh matzo vị trứng và hành
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bánh matzo vị trứng và hành

Năng lượng

391

kcal / 100g

Protein

10

g / 100g

Chất béo

3.9

g / 100g

Carbs

77.1

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 10%Béo 9%Carb 80%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi36 mg
Phốt pho89 mg
Magie30 mg
Natri285 mg
Kali83 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt4.37 mg
Kẽm0.73 mg
Đồng80 mcg
Mangan820 mcg
Selen36.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.2 mg
Vitamin B1558 mcg
Vitamin B2437 mcg
Vitamin B34891 mcg
Vitamin B5577 mcg
Vitamin B6111 mcg
Vitamin B120.22 mcg
Folate158 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A7 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ5 g

Khác

DHA8 mg