🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bánh mì, bánh chappati hoặc bánh roti
Năng lượng
299
kcal / 100g
Protein
7.85
g / 100g
Chất béo
9.2
g / 100g
Carbs
46.13
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 28%Carb 62%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi36 mg
Phốt pho158 mg
Magie56 mg
Natri298 mg
Kali196 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.2 mg
Kẽm1.54 mg
Đồng229 mcg
Selen26.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1360 mcg
Vitamin B2180 mcg
Vitamin B34610 mcg
Vitamin B6280 mcg
Folate38 mcg
Choline7.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.55 mg
Vitamin K3.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ9.7 g
Đường2.93 g