🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bánh mì, bánh mì đen
Năng lượng
250
kcal / 100g
Protein
8.7
g / 100g
Chất béo
3.1
g / 100g
Carbs
47.5
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 14%Béo 11%Carb 75%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi68 mg
Phốt pho178 mg
Magie54 mg
Natri596 mg
Kali208 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.87 mg
Kẽm1.48 mg
Đồng287 mcg
Selen24.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1327 mcg
Vitamin B2305 mcg
Vitamin B33091 mcg
Vitamin B6126 mcg
Folate93 mcg
Choline14.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.42 mg
Vitamin K0.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ6.5 g
Đường0.53 g