🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bánh mì, bánh mì pita, lúa mì nguyên cám
Năng lượng
262
kcal / 100g
Protein
9.8
g / 100g
Chất béo
1.71
g / 100g
Carbs
55.89
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 14%Béo 6%Carb 80%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho180 mg
Magie69 mg
Natri421 mg
Kali170 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.06 mg
Kẽm1.52 mg
Đồng290 mcg
Selen44 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1339 mcg
Vitamin B280 mcg
Vitamin B32840 mcg
Vitamin B6265 mcg
Folate35 mcg
Choline26.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.61 mg
Vitamin K1.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ6.1 g
Đường2.87 g