🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bánh mì cám yến mạch
Năng lượng
236
kcal / 100g
Protein
10.4
g / 100g
Chất béo
4.4
g / 100g
Carbs
39.8
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 17%Béo 16%Carb 66%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi65 mg
Phốt pho141 mg
Magie35 mg
Natri353 mg
Kali147 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.12 mg
Kẽm0.89 mg
Đồng135 mcg
Mangan779 mcg
Selen30 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1504 mcg
Vitamin B2346 mcg
Vitamin B34831 mcg
Vitamin B5581 mcg
Vitamin B673 mcg
Folate81 mcg
Choline18.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin E0.44 mg
Vitamin K1.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.5 g
Đường7.7 g