🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bánh mì cám yến mạch, nướng
Năng lượng
259
kcal / 100g
Protein
11.4
g / 100g
Chất béo
4.8
g / 100g
Carbs
43.7
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 17%Béo 16%Carb 66%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi71 mg
Phốt pho116 mg
Magie34 mg
Natri387 mg
Kali123 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.43 mg
Kẽm1.05 mg
Đồng128 mcg
Mangan760 mcg
Selen33 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1443 mcg
Vitamin B2343 mcg
Vitamin B34778 mcg
Vitamin B5114 mcg
Vitamin B640 mcg
Folate69 mcg
Choline16.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin E0.48 mg
Vitamin K1.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.9 g
Đường8.46 g