🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bánh mì, cơm, nướng giòn
Năng lượng
273
kcal / 100g
Protein
4.74
g / 100g
Chất béo
5.76
g / 100g
Carbs
50.31
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 19%Carb 74%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi152 mg
Phốt pho56 mg
Magie13 mg
Natri491 mg
Kali82 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.89 mg
Kẽm0.53 mg
Đồng82 mcg
Selen0.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1330 mcg
Vitamin B2555 mcg
Vitamin B33049 mcg
Vitamin B680 mcg
Folate34 mcg
Choline13.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.66 mg
Vitamin K0.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.7 g
Đường3.88 g