Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh mì cuộn hamburger/hot dog, làm từ lúa mì / cracked wheat
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bánh mì cuộn hamburger/hot dog, làm từ lúa mì / cracked wheat

Năng lượng

269

kcal / 100g

Protein

11.69

g / 100g

Chất béo

3.61

g / 100g

Carbs

47.31

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 17%Béo 12%Carb 70%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi196 mg
Phốt pho154 mg
Magie47 mg
Natri463 mg
Kali181 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.92 mg
Kẽm1.17 mg
Đồng165 mcg
Mangan1232 mcg
Selen26.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1.3 mg
Vitamin B1532 mcg
Vitamin B2291 mcg
Vitamin B34779 mcg
Vitamin B5658 mcg
Vitamin B6127 mcg
Vitamin B120.19 mcg
Folate84 mcg
Choline14.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A27 mcg
Vitamin E0.4 mg
Vitamin K6.8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ4.2 g
Đường6.9 g