🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bánh mì cuộn, lúa mì hoặc lúa mì nghiền vỡ
Năng lượng
273
kcal / 100g
Protein
8.6
g / 100g
Chất béo
6.3
g / 100g
Carbs
46
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 13%Béo 21%Carb 67%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi176 mg
Phốt pho104 mg
Magie36 mg
Natri524 mg
Kali115 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.55 mg
Kẽm0.9 mg
Đồng150 mcg
Selen33 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1433 mcg
Vitamin B2273 mcg
Vitamin B34072 mcg
Vitamin B676 mcg
Folate60 mcg
Choline18.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.36 mg
Vitamin K2.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.8 g
Đường1.63 g