🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bánh mì cuộn, lúa mì hoặc lúa mì nghiền vỡ, bánh hamburger
Năng lượng
269
kcal / 100g
Protein
11.69
g / 100g
Chất béo
3.61
g / 100g
Carbs
47.31
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 17%Béo 12%Carb 70%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi196 mg
Phốt pho154 mg
Magie47 mg
Natri463 mg
Kali181 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.92 mg
Kẽm1.17 mg
Đồng165 mcg
Selen26.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.3 mg
Vitamin B1532 mcg
Vitamin B2291 mcg
Vitamin B34779 mcg
Vitamin B6127 mcg
Vitamin B120.19 mcg
Folate84 mcg
Choline14.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A27 mcg
Vitamin E0.4 mg
Vitamin K6.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.2 g
Đường6.9 g