Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh mì cuộn sushi cá ngừ
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh mì cuộn sushi cá ngừ

Năng lượng

97

kcal / 100g

Protein

7.4

g / 100g

Chất béo

0.26

g / 100g

Carbs

15.3

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 32%Béo 3%Carb 66%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi4 mg
Phốt pho74 mg
Magie12 mg
Natri342 mg
Kali119 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.31 mg
Kẽm0.38 mg
Đồng46 mcg
Selen26 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.5 mg
Vitamin B144 mcg
Vitamin B243 mcg
Vitamin B34725 mcg
Vitamin B6247 mcg
Vitamin B120.51 mcg
Folate3 mcg
Choline17.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A8 mcg
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E0.1 mg
Vitamin K0.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.7 g
Đường0.92 g

Khác

DHA21 mg