🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bánh mì cuộn vỏ giòn (bao gồm loại kaiser)
Năng lượng
293
kcal / 100g
Protein
9.9
g / 100g
Chất béo
4.3
g / 100g
Carbs
52.7
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 14%Béo 13%Carb 73%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi95 mg
Phốt pho100 mg
Magie27 mg
Natri544 mg
Kali108 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.28 mg
Kẽm0.94 mg
Đồng163 mcg
Mangan460 mcg
Selen39.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1478 mcg
Vitamin B2336 mcg
Vitamin B34239 mcg
Vitamin B5410 mcg
Vitamin B635 mcg
Folate95 mcg
Choline14.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.42 mg
Vitamin K0.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.3 g
Đường1.77 g