🍎
Trái câyNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bánh mì, giảm calo và/hoặc giàu chất xơ, trắng hoặc không phân loại (NFS), có trái cây và/hoặc các loại hạt, nướng giòn
Năng lượng
244
kcal / 100g
Protein
8.6
g / 100g
Chất béo
2.35
g / 100g
Carbs
54.89
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 13%Béo 8%Carb 80%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi97 mg
Phốt pho129 mg
Magie28 mg
Natri446 mg
Kali189 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.26 mg
Kẽm1.3 mg
Đồng347 mcg
Selen20.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.7 mg
Vitamin B1315 mcg
Vitamin B2288 mcg
Vitamin B33478 mcg
Vitamin B668 mcg
Vitamin B120.26 mcg
Folate75 mcg
Choline15.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.2 mg
Vitamin K1.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ9.7 g
Đường15.94 g