Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh mì giàu protein (bao gồm gluten)
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bánh mì giàu protein (bao gồm gluten)

Năng lượng

245

kcal / 100g

Protein

12.1

g / 100g

Chất béo

2.2

g / 100g

Carbs

43.8

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 20%Béo 8%Carb 72%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi124 mg
Phốt pho185 mg
Magie65 mg
Natri404 mg
Kali322 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt4.15 mg
Kẽm1.82 mg
Đồng417 mcg
Mangan1472 mcg
Selen32.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1360 mcg
Vitamin B2394 mcg
Vitamin B34289 mcg
Vitamin B5420 mcg
Vitamin B671 mcg
Folate116 mcg
Choline18.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.36 mg
Vitamin K1.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3 g
Đường1.44 g