🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bánh mì giòn (crispbread) lúa mạch đen
Năng lượng
366
kcal / 100g
Protein
7.9
g / 100g
Chất béo
1.3
g / 100g
Carbs
82.2
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 3%Carb 88%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi31 mg
Phốt pho269 mg
Magie78 mg
Natri410 mg
Kali319 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.43 mg
Kẽm2.39 mg
Đồng255 mcg
Mangan2475 mcg
Selen36.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1243 mcg
Vitamin B2145 mcg
Vitamin B31040 mcg
Vitamin B5676 mcg
Vitamin B6210 mcg
Folate47 mcg
Choline20.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.81 mg
Vitamin K6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ16.5 g
Đường1.07 g