Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh mì, gluten free
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh mì, gluten free

Năng lượng

248

kcal / 100g

Protein

4.31

g / 100g

Chất béo

5.24

g / 100g

Carbs

45.78

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 19%Carb 74%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi138 mg
Phốt pho51 mg
Magie12 mg
Natri447 mg
Kali75 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.63 mg
Kẽm0.48 mg
Đồng75 mcg
Selen0.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1375 mcg
Vitamin B2505 mcg
Vitamin B32775 mcg
Vitamin B673 mcg
Folate36 mcg
Choline12.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.6 mg
Vitamin K0.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ4.3 g
Đường3.53 g