🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bánh mì, hạt
Năng lượng
403
kcal / 100g
Protein
6.59
g / 100g
Chất béo
20.1
g / 100g
Carbs
49.66
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 6%Béo 45%Carb 49%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi161 mg
Phốt pho143 mg
Magie24 mg
Natri336 mg
Kali152 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.31 mg
Kẽm0.67 mg
Đồng138 mcg
Selen9.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.1 mg
Vitamin B1251 mcg
Vitamin B2213 mcg
Vitamin B31894 mcg
Vitamin B688 mcg
Vitamin B120.18 mcg
Folate45 mcg
Choline41 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A37 mcg
Vitamin D0.6 mcg
Vitamin E2.67 mg
Vitamin K13.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.2 g
Đường26.01 g