Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Bánh mì kẹp (không xác định thành phần)
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh mì kẹp (không xác định thành phần)

Năng lượng

287

kcal / 100g

Protein

12.75

g / 100g

Chất béo

12.03

g / 100g

Carbs

33.83

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 17%Béo 37%Carb 46%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi180 mg
Phốt pho201 mg
Magie44 mg
Natri542 mg
Kali240 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.05 mg
Kẽm1.34 mg
Đồng134 mcg
Selen20.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.1 mg
Vitamin B1340 mcg
Vitamin B2229 mcg
Vitamin B35366 mcg
Vitamin B6196 mcg
Vitamin B120.19 mcg
Folate68 mcg
Choline31.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A21 mcg
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E1.52 mg
Vitamin K0.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.9 g
Đường8.88 g