Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Bánh mì kẹp thịt bò nướng, không thêm
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bánh mì kẹp thịt bò nướng, không thêm

Năng lượng

244

kcal / 100g

Protein

15.17

g / 100g

Chất béo

10.3

g / 100g

Carbs

22.21

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 25%Béo 38%Carb 37%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi55 mg
Phốt pho200 mg
Magie23 mg
Natri653 mg
Kali224 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.64 mg
Kẽm2.27 mg
Đồng109 mcg
Mangan234 mcg
Selen18.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1217 mcg
Vitamin B2287 mcg
Vitamin B34343 mcg
Vitamin B6215 mcg
Vitamin B120.96 mcg
Folate51 mcg
Choline40.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A2 mcg
Vitamin E0.43 mg
Vitamin K2.8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.3 g
Đường3.84 g