🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bánh mì làm từ lúa mì nghiền thô (cracked-wheat)
Năng lượng
260
kcal / 100g
Protein
8.7
g / 100g
Chất béo
3.9
g / 100g
Carbs
49.5
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 13%Béo 13%Carb 74%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi43 mg
Phốt pho153 mg
Magie52 mg
Natri538 mg
Kali177 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.81 mg
Kẽm1.24 mg
Đồng222 mcg
Mangan1371 mcg
Selen25.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1358 mcg
Vitamin B2240 mcg
Vitamin B33671 mcg
Vitamin B5512 mcg
Vitamin B6304 mcg
Vitamin B120.02 mcg
Folate61 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ5.5 g