🍎
Trái câyNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bánh mì, lúa mì hoặc lúa mì nghiền vỡ, có nho khô, nướng giòn
Năng lượng
321
kcal / 100g
Protein
9.51
g / 100g
Chất béo
4.08
g / 100g
Carbs
63.44
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 12%Béo 11%Carb 77%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi57 mg
Phốt pho147 mg
Magie46 mg
Natri507 mg
Kali263 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.17 mg
Kẽm1.18 mg
Đồng200 mcg
Selen17.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.3 mg
Vitamin B1389 mcg
Vitamin B2252 mcg
Vitamin B33613 mcg
Vitamin B6119 mcg
Vitamin B120.05 mcg
Folate57 mcg
Choline13.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A23 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.38 mg
Vitamin K2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.3 g
Đường20.55 g