🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bánh mì, lúa mì hoặc lúa mì nghiền vỡ, giảm calo và/hoặc giàu chất xơ
Năng lượng
207
kcal / 100g
Protein
8.91
g / 100g
Chất béo
2.55
g / 100g
Carbs
44.91
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 15%Béo 10%Carb 75%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi93 mg
Phốt pho148 mg
Magie41 mg
Natri465 mg
Kali109 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.41 mg
Kẽm1.52 mg
Đồng350 mcg
Selen23.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.5 mg
Vitamin B1413 mcg
Vitamin B2298 mcg
Vitamin B33939 mcg
Vitamin B680 mcg
Vitamin B120.27 mcg
Folate95 mcg
Choline16.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.23 mg
Vitamin K0.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ10.7 g
Đường4.63 g