🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bánh mì lúa mì ít calo
Năng lượng
217
kcal / 100g
Protein
13.32
g / 100g
Chất béo
2.92
g / 100g
Carbs
42.47
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 21%Béo 11%Carb 68%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi163 mg
Phốt pho149 mg
Magie43 mg
Natri332 mg
Kali150 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.91 mg
Kẽm1.35 mg
Đồng171 mcg
Mangan1210 mcg
Selen30.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.1 mg
Vitamin B1350 mcg
Vitamin B2140 mcg
Vitamin B33780 mcg
Vitamin B660 mcg
Folate91 mcg
Choline18.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.24 mg
Vitamin K0.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ11.1 g
Đường3.71 g