🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bánh mì nguyên cám, làm theo công thức
Năng lượng
278
kcal / 100g
Protein
8.4
g / 100g
Chất béo
5.4
g / 100g
Carbs
51.4
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 12%Béo 17%Carb 71%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi33 mg
Phốt pho187 mg
Magie81 mg
Natri346 mg
Kali314 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.1 mg
Kẽm1.5 mg
Đồng253 mcg
Mangan1881 mcg
Selen38.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1303 mcg
Vitamin B2227 mcg
Vitamin B33985 mcg
Vitamin B5473 mcg
Vitamin B6199 mcg
Folate65 mcg
Choline26.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.76 mg
Vitamin K9.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ6 g
Đường3.84 g