Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh mì pita trắng, loại thông thường
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Bánh mì pita trắng, loại thông thường

Năng lượng

275

kcal / 100g

Protein

9.1

g / 100g

Chất béo

1.2

g / 100g

Carbs

55.7

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 13%Béo 4%Carb 83%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi86 mg
Phốt pho97 mg
Magie26 mg
Natri536 mg
Kali120 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.4 mg
Kẽm0.84 mg
Đồng168 mcg
Mangan481 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1267 mcg
Vitamin B297 mcg
Vitamin B32142 mcg
Vitamin B5397 mcg
Vitamin B634 mcg
Folate24 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.2 g