Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh mì, quế
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh mì, quế

Năng lượng

253

kcal / 100g

Protein

7.05

g / 100g

Chất béo

5.29

g / 100g

Carbs

44.38

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 11%Béo 19%Carb 70%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi71 mg
Phốt pho57 mg
Magie11 mg
Natri388 mg
Kali74 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.54 mg
Kẽm0.49 mg
Đồng64 mcg
Selen12.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1317 mcg
Vitamin B2120 mcg
Vitamin B32822 mcg
Vitamin B627 mcg
Vitamin B120.05 mcg
Folate56 mcg
Choline2.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.5 mg
Vitamin K9.5 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3.5 g
Đường14.11 g