Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Bánh mì, tỏi với phô mai parmesan, từ dạng đông lạnh
🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh mì, tỏi với phô mai parmesan, từ dạng đông lạnh

Năng lượng

351

kcal / 100g

Protein

8.78

g / 100g

Chất béo

16.83

g / 100g

Carbs

41.14

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 10%Béo 43%Carb 47%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi44 mg
Phốt pho98 mg
Magie23 mg
Natri568 mg
Kali105 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3 mg
Kẽm0.94 mg
Đồng107 mcg
Selen17 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.2 mg
Vitamin B1431 mcg
Vitamin B2187 mcg
Vitamin B34062 mcg
Vitamin B683 mcg
Vitamin B120.1 mcg
Folate164 mcg
Choline8.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A17 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E1.17 mg
Vitamin K29 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.5 g
Đường3.62 g

Khác

DHA1 mg