Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh mì trắng công nghiệp
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Bánh mì trắng công nghiệp

Năng lượng

270

kcal / 100g

Protein

9.43

g / 100g

Chất béo

3.59

g / 100g

Carbs

49.2

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 14%Béo 12%Carb 74%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi211 mg
Phốt pho113 mg
Magie26.9 mg
Natri477 mg
Kali117 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3.36 mg
Kẽm0.88 mg
Đồng124 mcg
Mangan632 mcg
Selen23.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1507 mcg
Vitamin B2240 mcg
Vitamin B34760 mcg
Vitamin B5548 mcg
Vitamin B692 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.3 g