🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bánh mì, trắng, làm làm tại nhà hoặc mua ở tiệm bánh, nướng giòn
Năng lượng
299
kcal / 100g
Protein
11.14
g / 100g
Chất béo
3.78
g / 100g
Carbs
55.23
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 15%Béo 11%Carb 74%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi42 mg
Phốt pho114 mg
Magie29 mg
Natri621 mg
Kali129 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.96 mg
Kẽm0.9 mg
Đồng143 mcg
Selen24.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1495 mcg
Vitamin B2333 mcg
Vitamin B34468 mcg
Vitamin B669 mcg
Vitamin B120.06 mcg
Folate74 mcg
Choline10.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A20 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.36 mg
Vitamin K0.9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.9 g
Đường3.42 g