🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bánh mì, trắng với lúa mì nguyên cám vân xoắn
Năng lượng
260
kcal / 100g
Protein
10.86
g / 100g
Chất béo
3.57
g / 100g
Carbs
46.15
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 17%Béo 12%Carb 71%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi187 mg
Phốt pho162 mg
Magie52 mg
Natri440 mg
Kali184 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.96 mg
Kẽm1.32 mg
Đồng175 mcg
Selen24.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1449 mcg
Vitamin B2203 mcg
Vitamin B34595 mcg
Vitamin B6154 mcg
Folate76 mcg
Choline20.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.38 mg
Vitamin K4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.2 g
Đường4.88 g