🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bánh mì, trắng với lúa mì nguyên cám vân xoắn, nướng giòn
Năng lượng
301
kcal / 100g
Protein
12.45
g / 100g
Chất béo
4.12
g / 100g
Carbs
53.39
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 17%Béo 12%Carb 71%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi217 mg
Phốt pho185 mg
Magie59 mg
Natri508 mg
Kali208 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.44 mg
Kẽm1.5 mg
Đồng199 mcg
Selen28.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1368 mcg
Vitamin B2236 mcg
Vitamin B35308 mcg
Vitamin B6174 mcg
Folate68 mcg
Choline23.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.43 mg
Vitamin K4.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.7 g
Đường5.65 g