Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Bánh ngọt, dứa, upside down
🍎
Trái câyNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bánh ngọt, dứa, upside down

Năng lượng

273

kcal / 100g

Protein

2.38

g / 100g

Chất béo

12.18

g / 100g

Carbs

39.11

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 3%Béo 40%Carb 57%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi80 mg
Phốt pho104 mg
Magie10 mg
Natri214 mg
Kali74 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.94 mg
Kẽm0.24 mg
Đồng58 mcg
Selen4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1.5 mg
Vitamin B174 mcg
Vitamin B2100 mcg
Vitamin B3644 mcg
Vitamin B648 mcg
Vitamin B120.1 mcg
Folate19 mcg
Choline29.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A71 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E1.21 mg
Vitamin K6 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.7 g
Đường28.16 g